Inspirez votre bien-être

Smiling senior woman relaxing with a coffee at an outdoor cafe, embodying elegant senior style.

Two stylish women enjoying coffee outdoors, capturing a moment of leisure and friendship.

Retrouvez votre sérénité intérieure

Sandra FWI vous accompagne vers une vie épanouissante et équilibrée après 45 ans.

Brown paper revealing message 'Do what makes you happy.'

Une approche globale et bienveillante pour traverser la ménopause et retrouver équilibre et sérénité

Qui sommes-nous ?

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Notre mission

Accompagner les femmes vers le bien-être

Découvrez comment nous aidons les femmes à s’épanouir

Close-up of a woman holding a smoking smudge stick for relaxation, sitting cross-legged.

Sandra FWI est dédiée à accompagner les femmes de 45 ans et plus vers une vie épanouie. Grâce à nos conseils et outils, nous avons aidé de nombreuses femmes à mieux vivre les transitions liées à la ménopause, à améliorer leur bien-être général et à prendre soin d’elles au quotidien.

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Nos principales offres

Des services variés pour répondre à vos besoins en matière de bien-être et de santé.

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A serene moment of mindfulness featuring incense in a singing bowl during yoga practice.

services 1

Coaching

Un accompagnement personnalisé pour transformer votre quotidien et booster votre confiance.

An office scene depicting stress and pressure with a dramatic help sign.

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Sophrologie

Des séances de sophrologie pour gérer le stress et favoriser le bien-être.

Businesswoman showing stress at her desk with a laptop, highlighting work pressure.

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Nutrition

Conseils nutritionnels adaptés pour une alimentation équilibrée et un corps sain.

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Notre approche unique

Étapes de transformation

Découvrez nos méthodes pour vous accompagner vers le bien-être durable.

A senior woman performing exercises with a resistance band in a park, promoting a healthy lifestyle.

Étape 1

Évaluation personnalisée

Happy senior woman holding a yoga mat, enjoying an outdoor workout session on a sunny day in the park.

Étape 2

Rituel adapté

Elderly man and woman practicing yoga outdoors, promoting relaxation and healthy lifestyle.

Étape 3

Suivi bienveillant

Fashionable woman in sunglasses and floral afro hair walking confidently on a crosswalk, exuding style and joy.

Ce que nos clientes disent

Des témoignages authentiques de femmes inspirées.

A striking black and white portrait of a woman with curly hair, exuding confidence and elegance.

Sandra m’a aidée à retrouver confiance en moi et à gérer ma ménopause avec sérénité. Un vrai soutien !

Laura DuboisCoache bien-être

L’approche globale de Sandra a transformé ma vie quotidienne et m’a donné une nouvelle énergie.

Paul MartinSophrologue certifiée

Je me sens enfin écoutée et comprise grâce à Sandra. Son travail est précieux.

Sophie LaurentNutritionniste spécialisée

Portrait of a fashionable woman with a curly hairstyle, wearing glasses and a necklace.

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A woman in a white dress relaxes on a couch enjoying a magazine, embodying tranquility.

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